Fit ciasto czekoladowe

(czas przygotowania 5 minut, czas pieczenia 30 minut, przepis na 5 porcji) V Ten przepis jest bez glutenu Fit ciasto czekoladowe to doskonała propozycja dla osób na diecie, które mają ochotę na coś słodkiego, pysznego ale nie bardzo kalorycznego! A co najważniejsze to dietetyczne brownie robi się tylko 5 minut 😉 Składniki: 1 jajko 0.5 […]

Mus jaglany z 3 składników

(czas przygotowania około 20 minut, porcja dla 2-3 osób) V Ten przepis jest bez jajek V Ten przepis jest bez laktozy V Ten przepis jest bez glutenu Mus jaglany sprawdzi się jako zdrowa przekąska zarówno dla osób na diecie, z nietolerancjami jak i tych, którzy po prostu dbają o zdrowie 🙂 Składniki: 100g kaszy jaglanej […]

Sorbet melonowy

(czas przygotowania około 10 minut + mrożenie) V Ten przepis jest bez jajek V Ten przepis jest bez mleka V Ten przepis jest bez glutenu Na upalne dni zapraszamy Was na coś słodkiego, pysznego i prostego do zrobienia 🙂 Sorbet melonowy to super opcja na orzeźwienie, a czas przygotowania to zaledwie 10 minut! A z […]

Dietetyczne muffinki

(czas przygotowania około 3-5 minut + pieczenie) Lato coraz bliżej i większość z nas stara się zadbać o swoją figurę 🙂 Dlatego w tym okresie najlepiej smakują dietetyczne muffinki, zwłaszcza że robi się je dosłownie 3 minuty! Składniki: 1 jajko 1 puszka białej fasoli 3 łyżki masła orzechowego 30g odżywki białkowej 1 łyżka oleju kokosowego […]